Hej!

Ostatnio męczy mnie okropne przeziębienie, a za kilka dni muszę wrócić do pracy. Do tej pory stosowałem m.in. mleko z miodem i czosnkiem, płukanki gardła, itp., ale nie daje to żadnych efektów. Kaszel jeszcze przeboleję, ale ból gardła nie pozwala mi nawet mówić. Jeśli macie jakieś skuteczne sposoby na gardło, to podzielcie się nimi. Będę wdzięczny :)

Koniecznie weź sobie w aptece jakieś witaminy musujące, żeby przyspieszyć powrót do zdrowia. Na kaszel bardzo dobrze działa syrop z cebuli - bierzesz cebulę, kroisz w plastry, wrzucasz do słoiczka i zasypujesz cukrem. Na drugi dzień masz już gotowy syrop. Wystarczy brać po łyżeczce 2-3 razy dziennie, żeby na dobre pozbyć się kaszlu. Jeśli chodzi z kolei o ból gardła, to nie znam nic skuteczniejszego od pastylek do ssania http://fiorda.pl/ - warto je stosować, ponieważ dobrze nawilżają gardło, dzięki czemu szybciej wraca do pełnej sprawności.

Płukanie octem jabłkowym rozcieńczonym wodą.

Jak zapobiegać takim sytuacjom?

Dbanie o zdrowie jest bardzo ważne w dzisiejszych czasach. Oczywiście lepiej jest zapobiegać niż leczyć jednak nie zawsze jest to możliwe. Wszystko będzie zależało od naszego stylu życia oraz możliwości gotowania w domowym zaciszu. Dopiero wtedy odzyskujemy kontrolę nad stanem zdrowia. Spożywanie dużych ilości sezonowych warzyw czy owoców będzie pomocne. Natomiast zalecane jest też łykanie suplementów diety. Możemy je kupić bez recepty w wyspecjalizowanych sklepach - https://mybionic.pl/ Kwestia dopasowania ich do aktualnych potrzeb.